はじめまして、トミロウこと、玉田ともこと申します。 ご訪問いただきまして、ありがとうございますm(_ _)m 私が『マインドフルネスを取り入れた腸育カウンセリング』を始めたきっかけを書いていきたいと思います。 持病もあり、子供...

マインドフルネスとは何か マインドフルネスの意味 こんにちは、トミロウです！ 今回はマインドフルネスについて書きます。 マインドフルネス＝瞑想と思われがちですが、 マインドフルネスとは、瞑想のことではなく心の状態を表し...

ネットワークビジネスの仕組みは、口コミなどで商品の紹介から販売に繋げる ネットワークビジネス、いわゆる連鎖販売取引　MLM（マルチ・レベル・マーケティング）という仕組みを用いたビジネスです。 当時の私は、何も知らなかったので...

今回は、腸内環境を整える食べ物、サプリメント、ヨーグルト、朝食、漢方薬についてまとめました。 腸内環境を整える食べ物   コンビニで買える腸内環境を整える食べ物【市販、コンビニ編】 腸内環境を整える市販の食べ物やコンビニで買える...

アロエベラについて こんにちは！今日は、素晴らしいスーパーフードの『アロエベラ』について書いていきます。 スーパーフードといえば、『チアシード』や『アサイー』とか有名なものがありますが、わたしは断然 『アロエベラ』だと思います...