栄養素

必須栄養素の種類について

必須栄養素 種類とは 私たち人間のカラダは何によって出来ているのでしょうか? 「約60兆個の細胞」と答える人もいるでしょうし、「肉と血」と答える人もいるでしょう。 でも元をただせばいずれも、「口から入る食べもの」によっ...
アロエベラ

自己紹介

はじめまして、トミロウこと、玉田ともこと申します。 ご訪問いただきまして、ありがとうございますm(_ _)m 私が『マインドフルネスを取り入れた腸育カウンセリング』を始めたきっかけを書いていきたいと思います。 持病もあり、子供...
マインドフルネス

マインドフルネス

マインドフルネスとは何か マインドフルネスの意味 こんにちは、トミロウです! 今回はマインドフルネスについて書きます。 マインドフルネス=瞑想と思われがちですが、 マインドフルネスとは、瞑想のことではなく心の状態を表し...
ネットワークビジネス

ネットワークビジネス・仕組み・おすすめについてまとめてみました。

ネットワークビジネスの仕組みは、口コミなどで商品の紹介から販売に繋げる ネットワークビジネス、いわゆる連鎖販売取引 MLM(マルチ・レベル・マーケティング)という仕組みを用いたビジネスです。 当時の私は、何も知らなかったので...
アロエベラ

腸内環境を整える食べ物、飲み物、サプリメント、ヨーグルト、朝食、漢方薬まとめ

今回は、腸内環境を整える食べ物、サプリメント、ヨーグルト、朝食、漢方薬についてまとめました。 腸内環境を整える食べ物   コンビニで買える腸内環境を整える食べ物【市販、コンビニ編】 腸内環境を整える市販の食べ物やコンビニで買える...