2022年5月7日
はじめまして、トミロウこと、玉田ともこと申します。 ご訪問いただきまして、ありがとうございますm(_ _)m 私が『マインドフルネスを取り入れた腸育カウンセリング』を始めたきっかけを書いていきたいと思います。 持病もあり […]
2022年3月28日
マインドフルネスとは何か マインドフルネスの意味 こんにちは、トミロウです！ 今回はマインドフルネスについて書きます。 マインドフルネス＝瞑想と思われがちですが、 マインドフルネスとは、瞑想のことではなく心の状態を表しま […]
